Viktgnäll....

Jaha, så var helgen slut igen då! Det går så fort när man är ledig...=( Idag har vi inte gjort så mycket vettigt heller. Barnen har varit med kompisar och jag har gjort ungefär ingenting hela dagen. Har ballat ur fullständigt när det gäller mat och sånt sista veckan. Har bara vräkt i mig allt onyttigt man kan tänka sig. Känner mig irriterad på mig själv och misslyckad. De kilon jag gick upp under semestern har fortfarande inte lossnat och nu har jag nog lagt på mig ännu fler. Suck. Typiskt såna här perioder när jag mår "mindre bra". Vet inte vad jag ska ta mig till? Lchf kan ju inte vara det ultimata för mig eftersom jag inte går ner. Eller ja, i perioder har jag gått ner några kilon, men det är läääänge sen nu. Det händer ju absolut ingenting, även när jag sköter mig. Jag har därför ett litet dilemma. Mitt huvudsyfte med lchf var ju viktnedgång. Jag har inte fått det i den utsträckning jag önskat. MEN...Jag mår såå mycket bättre av den kosten, framför allt att sockerbegäret försvinner. Så vad gör jag nu för att gå ner i vikt?? Jag kan ju inte byta till t.e.x Viktväktarna trots att jag vet att det fungerar, eftersom att mitt sockerbegär kommer att komma tillbaka då, och då misslyckas jag i slutändan i alla fall. Jag vill ju fortsätta äta en lågkolhydratskost, men ändå gå ner i vikt. Varför gör jag inte det då? Jag har aldrig hållt en "diet" så länge förut, ett helt år har jag hållt på. Jag vet att jag har gått ner i vikt, men allvarligt talat.... Hur många orkar fortsätta när det går i den här takten?? INGEN, jag lovar. Man blir döless och undrar vad man har för fel. Börjar känna mig desperat.
Det är mycket som gör mig trött och less just nu som ni märker...Trevligt att ni står ut med mina gnälliga inlägg. Men det vänder nog snart igen. Det brukar det ju göra.

Favoritbyxor i mindre storlek....=)

Någon som minns mitt inlägg för en tid sen om mina favoritbyxor från Halens? Med dragkedja bak... Ja, med risk för att låta som en skrytig mallgroda...men nu har jag köpt dom i ytterligare en mindre storlek!!!! Det första paret jag köpte var i storlek 46 och då var de tajta från början. Efter några kilos viktminskning köpte jag ett par i storlek 44 (eftersom det verkligen är mina favvo-byxor). Sista tiden har även de känts för stora, så jag bestämde mig för att chansa och beställa ett par i storlek 42. Tänkte att om jag inte får på mig dom så får jag nåt att sträva efter. Idag kom dom...och jag kan ha dom!!!! Jag höll på flina runt här i min ensamhet och känner mig såååå nöjd. Tror inte att man kan förstå känslan om man inte har varit med om den! Ja, jag tycker själv att jag är skitduktig, och jag skäms inte för att säga det heller! Även fast "du ska inte tro att du är någon" fightas med mig i huvudet. Men ibland måste man väl få tycka att man är bra!?!
Jobbade kortdag idag och sen gick jag bort till Ann på en kopp kaffe. Vi kom på att vi skulle åka ner på KappAhl, så det gjorde vi. Sen var vi in på Intersport. De hade fina tygskor 2 st för 199 kr, så Ann och jag delade/köpte var sitt par. Det blev ett par röda för mig, fina! I bilen på vägen hem bestämde vi oss för att bara gå in och byta om och gå på promenad, så nu har vi ganska nyss kommit hem efter vår nu mera vanliga tur på 9,5 km. Har även hunnit med att äta middag. Typisk singelmiddag= Plocksallad och mineralvatten...=)
Nu blir det skutt in i duschen och sen till Ann igen för att titta på Let´s dance. Härlig fredag!

Ruskväder och "nygamla" byxor

Vaknade när kl var nio och höll på smälla av! Jag brukar aldrig sova så länge! Härligt! Det regnade ute och gör så lite till och från. Grått och tråkigt väder! Jag ligger mest i soffan och läser idag, och det känns skönt. Dagens lycka är att jag kom i ett par byxor som jag beställde för lääänge sen som jag inte kom i över huvud taget då...De har legat i garderoben med lapparna kvar och idag fick jag för mig att prova dom igen... Och ja... Så här 13,5 kg senare kan jag ha dom! Blir såå glad över alla såna små steg...:-) 

Helgen om två veckor ska jag åka till Madde! Har inte varit dit på ett halvår, så det är verkligen på tiden. Längtar som en tooook! Kul kul kul....

Veckans segaste dag...

Idag är det onsdag = Långdag. Samtidigt känns det som att bara onsdagen har varit så är det slut på veckan! Torsdag och fredag brukar gå fort.
Promenaden igår kväll blev riktigt lång, 9,7 km! ...och bra tempo hade vi också! Pratade om att ev gå i kväll igen. Nu jäklar ska jag få fart på förbränningen!
Kl fem ska Jonta klippa sig. Frida kommer hit och klipper honom som vanligt. Perfekt när frissan kommer hem och gör jobbet! Själv ringde jag och bokade en tid på Hårprofilen igår. Hittade ingen tid som passade förrän om två veckor! Hur ska jag stå ut tro? ;-) Nu är det i alla fall dags att gå till jobbet!

11 veckors platåer?

Det går minst sagt segt med min viktminskning just nu. Jag är döless på det! När jag började med lchf i augusti hände det absolut ingenting med vikten de första 11 veckorna! Jag härdade ut och hux flux rasade jag 11 kg! Sen stilla igen...:-/ Nu har jag kollat mina anteckningar och ser att jag åter stått stilla i prick 11 veckor nu! Jag sköter mig för det mesta exemplariskt, jag motionerar ju till och med, men ändå händer det INGET. Jag vill ju gå NER i vikt, inte stå o stampa på samma siffror vecka ut och vecka in! Vad är det för fel på min trögfattade kropp? Ibland frestas jag av tanken att återgå till Viktväktarna, som jag vet fungerar bra för mig i viktminskningssyfte. I nästa stund är jag realistisk. Vill jag återgå till mitt sockerberoende? Vill jag återgå till min uppblåsta mage och finniga hy? Vill jag återgå till den ständiga orkeslösheten som sockerätandet medför för mig? Svaret på dessa frågor är ett solklart NEJ, det vill jag inte- även om jag går ner i vikt då. Jag mår rent ut sagt skitbra av lchf-kost. Ändå blir jag less! Varje måndag kliver jag upp på den där elaka vågen som bara hånler åt mig! Varför?? Nä, som sagt, nu har det gått 11 veckor med stillestånd igen. Dags för ett litet "ras" tack!!!?
Less, less, less....:-(

Gym, promenad och Smörgåstårta till middag....!

Startade dagen med att åka på Actic och träna. Hurtigt värre så här flera veckor sen sist. (Har inte tränat en gång medan bilen varit trasig!). Det gick i alla fall jättebra, hade faktiskt inte tappat vare sig kondition eller styrka på de här veckorna kändes det som! Kom hem igen, fixade lite inför Theas födelsedag... Sen ringde Ann och frågade om jag ville hänga med på en promenad. Ja, varför inte, tänkte jag eftersom barnen ändå inte var hemma. Sagt och gjort, det blev en 8 km promenad i blåsten. Ganska kallt idag! Hem och tog en het dusch, höll på frysa ihjäl. Thea skulle äta middag hos Melanie, (hon ska övernatta hos henne i natt), Edvin ringde och sa att han skulle äta hos Jesper och Jonta skulle äta på stan med sina kompisar.... Hm, tacosen får vänta tills i morgon tänkte jag då. Funderade över vad jag själv var sugen på till middag? Blev extremt sugen på Smörgåstårta. Ja ni läste rätt, smörgåstårta, guuuud så gott! Har ett tag undrat om det skulle fungera att göra smörgåstårta på ett lchf-brödrecept som jag har. (samma som jag tidigare gjort hamburgerbröd av). Varför inte testa? tänkte jag. Så det fick bli så.Smörgåstårta fick bli min middag idag! Värsta finmiddagen så här på en lördag. Till bara mig dessutom. Men det tycker jag att jag var värd idag! Kan säga att den blev jättegod, den kan man lätt bjuda på, även till de som inte äter lchf-kost. Och den är säkert ännu godare i morgon när den stått och "dragit".

Gissa vad jag har gjort?

Tadaaa, jo då... Andra gången den här veckan. Hurtigt va? Så här på en fredag o allt! Nu längtar jag tills i kväll när det blir galej!

Nionde dagen

Fick nyss ett glädjande sms fr P. Thea är mycket piggare idag. Fortf feber, men bara 38,1. Äter o dricker bra och har inte huvudvärk längre! Kanske kan hon få slippa febern den tionde dagen då??? Nu är det verkligen mer än nog! Älskade lilla hjärtat.
Idag har jag gjort come back på Actic! Det ni! Efter 4,5 veckor av sjukdomar är det dags igen. Det hade gått sån lång tid så det kändes lite motigt nu ska jag erkänna. Men som vanligt är känslan efteråt oslagbar. Känner mig så nöjd o pigg! Gjorde ett nytt försök nu och bokade en uppföljningstid eftersom det blev inställt sist. Fick ingen tid förrän om en månad ungefär, den 12 mars.
Nu ska jag hitta mig nåt att äta... Synd att jag inte kan äta semlor, har varit sugen hela dagen eftersom alla skriver om det överallt! Men men...det får allt räcka med min lilla Geisha-attack här om dagen.

Belöning

Japp, en tulpanbukett till mig själv för att belöna mig för tio kilos viktminskning! Det är jag värd tycker jag!
Nu är det fredag kväll och jag längtar tills i morgon när tjejerna kommer! Tror jag får göra som barnen dagen före julafton, lägga mig tidigt så det blir i morgon fortare! ;-) Vi har inte bestämt om vi ska vara hemma hela kvällen eller om det blir utgång. Det är synd att det finns såå dåliga ställen att gå ut på i den här stan vintertid.

Sektmedlem

Börjar känna mig som jag tillhör en sekt. ;-) ALLT om Lchf läser jag och suger i mig som en svamp. Idag har jag läst ut kostdoktorn Andreas Eenfeldts bok "Matrevolutionen". Ju mer jag läser om hur socker/kolhydrater påverkar kroppen, ju fler bitar faller på plats och jag förstår saker jag inte gjort förut. Jag säger inte att lchf är det bästa för alla, men jag har förstått nu att det definitivt är det bästa för mig! Och då pratar jag inte bara ur viktminskningssynpunkt. Alla som följt min blogg genom åren vet ju att lchf inte varit det optimala för mig ur den synpunkten. Det är ju först efter månader av tålamod det äntligen släppt på den fronten. Det har alltid varit mitt huvudsakliga syfte att gå ner i vikt, men att så mycket annat positivt skulle medfölja kunde jag aldrig tro.

• Jag har nästan aldrig ont i magen längre, aldrig uppsvälld och gasig!
• Det konstanta sockersuget är borta.
• Jag är finare i hyn- Mindre finnar.
• Inte lika ofta huvudvärk.
• Känner mig så mycket piggare, orkar mer!
• Lindrigare pms-symptom- faktiskt nästan inga alls!
• Jämnare i humöret- inte lika lättirriterad.
• Jag blir inte lika hungrig mellan måltiderna.
• Och så viktnedgången så klart- även fast den går långsamt!

Eftersom det finns så många skeptiker till lchf har jag bestämt mig för att boka en tid för en hälsoundersökning när det gått ett halvår. ( i slutet av februari ). Kolla kolesterol och allt sånt som alla läkare och forskare är så oeniga om. Jag har svårt att tro att nåt är fel i min kropp just nu, för jag har inget minne av att jag mått så här bra förut. Men ändå, bara för att vara säker. Jag hoppas att jag aldrig faller tillbaka i sockerfällan- någonsin. Påminn mig i så fall om hur bra jag mår nu!

Tystnad

Eftersom jag inte känner mig "jättesjuk" känner jag mig lite rastlös. Skulle vilja ringa till syster yster o prata lite, men det är svårt när man inte har nån röst! Bestämde när jag gick hem fr jobbet att jag är hemma i morgon också, och två dagars tystnad borde väl ge rösten tillbaka?? Om jag hade haft ett kontorsjobb eller nåt hade jag kunnat jobba, men det är svårt att jobba med 1-3 åringar utan att prata med dom! Skjutsade i alla fall Jonta till tandläkaren som bestämt, och for och handlade i samma veva. Så nu sitter jag och läser ett nytt nummer av en lchf-tidning. Det är bra att det har kommit så många såna tidningar, de inspirerar mig till att fortsätta! Håller även på planerar mat för helgen! Inte många dagar kvar nu! Det är mycket att se fram emot ett tag nu. Denna helg till att börja med... Sen om ett par veckor är det både tjejmiddag, träff med "Sländorna", bowlingkväll m jobbet och övernattning och utgång i Sundsvall med Lottis o Helen...Måste bara boka in en helg med syster också, det känns så länge sen! Härliga tider, och det blir till på köpet ljusare och ljusare ute! :-)

En milstolpe

Måndagsvägningen (som är min egentliga vägningsdag, fast jag fuskar ibland) visade -9,9 kg! Ett ynkligt hekto kvar till -10 kg! Det är värt att fira! Måste belöna mig själv på nåt sätt, det kanske blir årets första tulpanbukett när jag handlar nån dag! *Lycka*.
Andra roliga nyheter... Ska träffa mina gamla Sländan-kollegor den 31 jan på Mormor Hilmas! Det ska bli SÅ kul, för det var hundra år sen vi sågs! Längtar...:-) Saknar fortfarande den tiden och tänker på det då och då. Kommer aldrig mer i livet att få uppleva en sån arbetsplats och jag är glad och evigt tacksam att jag fick vara med om det!
Mindre roliga nyheter är att jag har blivit tvär-förkyld. Hoppas det är snabbövergående, har känt mig överkörd av ett tåg hela dagen och trodde att den aldrig skulle ta slut. I morgon är en annan dag! Pigg och alert!??

Kallt!

-16 grader visar min termometer idag, brrr vad kallt! Har nyss konstaterat att vågen visar minus 9,3 kg nu, snaaaart är det tio kg, det känns som en milstolpe! Har nyss ätit frukost, de är riktigt goda att rosta de där bröden jag bakade här om dagen! Satt och funderade på vad jag ska bjuda tjejerna på nästa helg. Det visade sig att de också äter lchf båda två, så det underlättar så klart!
Undrar vad vi ska hitta på idag? Tror vi ska ta itu med projekt "röja Theas rum". Det kan ta sin tid....:-/

Matrevolutionen

Lånade en bok på bibblan idag. Har hört att den ska vara bra. Ligger i soffan o läser just nu. Bredvid mig har jag två övertrötta, tjafsande barn...hm... Jag är själv ganska övertrött också, sov så dåligt natten som var, igen. Förstår inte varför jag kommit in i ett irriterande "inte kunna sova-stim". Hoppas det vänder snart, brukar normalt sett aldrig ha problem med att somna! Nä, nu ska Thea i säng, så jag och boken också kan förflytta oss i säng.

Vintern från sin bästa sida

Det finns vinterdagar som till och med jag tycker om. Såna som idag. Några minusgrader, vindstilla, strålande gnistrande sol och blå himmel. Det har faktiskt varit en helt underbar dag! Till på köpet hade jag kortdag som på min friskvårdstimme avslutades med en promenad i solskenet. Fler såna här dagar tack!

Lycka

På sensommaren/hösten nån gång beställde jag dessa byxor i grått från Halens. Jag har väldigt svårt att hitta byxor som passar så jag blev överlycklig då de visade sig vara de bästa, skönaste byxor jag ägt! Heeelt perfekta. Så perfekta att jag beställde ett par till, fast i jeanstyg. (Det fanns många färger).
Det är roligt att gå ner i vikt, men det är ju lite sorgligt att skiljas från sina favoritbyxor. Både de grå och jeansen kan jag nu dra upp och ner utan att knäppa upp dom! :-) Chansade därför och beställde ett par svarta i en storlek mindre. På nåt konstigt sätt tänkte jag att de ändå skulle vara för små, att det nog är de andra som "töjt ut sig". Det är svårt att se och förstå att jag faktiskt blivit mindre! Gissa om jag blev överlycklig då de satt som en smäck, lika perfekta som de större var första gången jag provade dom! Blev så glad så jag dansade omkring och tjoade så Edvin och Thea trodde att jag hade blivit galen! Lycka, lycka, lycka... Underbart!

Bästa julklappen...

Där jag håller måttbandet var mitt midjemått den 17 september. Känner mig så stolt och glad att jag härdade ut de 11 veckor vågen vägrade visa minsta lilla resultat. - 8,4 kg och - 11 cm i midjemått känns som den bästa julklappen! Men jag har så klart lååång väg kvar ändå...

Sesamkex

Igår bakade jag sesamkex a´la lchf. De blev helt ok och ett bra alternativ till ostbrickan eller som nachos. Jag bytte dock ut dillfrö mot paprikapulver, chilipulver och svartpeppar! På eftermiddagen sms:ade jag med "sjuklingen" (Lottis) som var lite piggare och en aning uttråkad, och det var ju även jag. Hon var så pass pigg att vi kunde umgås en stund, så jag for dit ett tag. Vi såg en film som var på tv.
Idag sov jag ända till tjugo i tio, höll på få en chock när jag vaknade och såg vad klockan var! For ner och tränade på en gång och sen vid två kom Frida och klippte mig, skönt att vara "korthårig" igen!
I helgen har jag även smaskat på Alvestas lchf-glass, som äääntligen har kommit till Ica Maxi så jag fick smaka den! Den var hur god som helst, perfekt att det kommer större o större utbud för alla som "lchf:ar".

I morgon är det måndag igen och gotrollen kommer hem!