söndag 26 februari 2012

Tacopaj utan kolhydrater

Igår åt vi Tacopaj a´la LCHF. Faktiskt riktigt god om man vill dra in på kolhydraterna... Till åt vi guacamole.

Tacopaj
Pajskal: 4 ägg
                        1 dl grädde
                        2 msk smör

Smält smöret i formen i ugnen. Ta ut och slå på äggstanningen. Grädda "skalet" i 225 grader tills det fått mycket färg och "stannat". Ta ut och häll i fyllningen:
                                
                                 400 gram köttfärs
                                           1 krossad vitlöksklyfta
                                 smör till stekning
                                1 msk tomatpuré
                                 2 msk tacokrydda
                        0,5 dl vatten

Låt allt puttra ihop tills vattnet är borta.

Toppa med:
                  1 dl grädde
                                  0,5 dl creme fraiche
                          2 dl riven fet ost
                      skivad gul lök
                                            haverade körsbärstomater

Blanda ihop grädden, creme fraichen och osten och bred över köttfärsen. Lägg tomater och lök överst. Grädda 10-15 minuter tills pajen fått lagom med färg.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar