Salutogent ledarskap

Har varit på föreläsning m jobbet i kväll om salutogent ledarskap. Inte direkt dåligt, men heller ingen wow-upplevelse, kändes liksom tyvärr inte som nåt nytt...Lite besviken är jag nog. Kom hem precis så jag hann se det världsviktiga "Bonde söker fru" och nu skulle jag lätt kunna gå o sova. Det ska jag också... Synd att det är så förbaskat jobbigt att borsta tänderna och ta bort mascaran bara!!!! :-( Fick sms av min stackars mamma att hon har fått lunginflammation av virusart, så det hjälper inte med nåt penicillin utan det måste läka själv... Stackarn, de som precis håller på flyttar o allt! Ibland önskar jag att jag bodde nära, så jag kunde gå dit och hjälpa till med nåt såna här gånger! (Jerry är också sjuk!) Laga mat, eller bara krama om. Krya på dig kära lilla mamma med bihang! ;-) <3 Nej, nu blir det natti natti!

Tidig morgon och trött på ögat

Har vaknat minst 134 gånger i natt! ;-( Det har ÖS- regnat hela natten! Enda fördelen är väl att snön har försvunnit, men det är ju inte kul med regn heller! Får skriva mer i kväll, måste visst till jobbet nu, klockan går fort ibland!

Ytterligare en rolig helg att lägga på minnet...

Nu har jag haft flera helger i rad som varit så där roliga och minnesvärda, det gillas! Gårdagskvällen var en riktig höjdare, mycket folk, mycket bra musik, det var verkligen SÅÅ roligt! Hoppas det blir fler gånger! Idag sov jag extremt länge. Kl var kvart i elva när jag vaknade!!!! Ännu värre var att den egentligen var kvart i tolv eftersom man ställde om klockan i natt! Strålande sol ute! Lottis och jag tog en promenad i finvädret. På em kom Thea en stund. Vi for på både Maxi och Lidl och veckohandlade. Skönt att ha det gjort! I morgon har vi planeringsdag m jobbet. På fm är det utbildning på Technichus där vi även ska äta lunch. Blir nog en bra dag!

Vinter

Igår blev det vinter, det kom flera cm snö. På kvällen var det dags för personalfest och den var verkligen lyckad och rolig! Kom hem strax före ett och då hade kvällen gått jättefort! Nu ser jag fram emot kvällens galej, jag hoppas att det blir roligt och att det kommer mycket folk på Hamnkrogen!
Idag skiner i alla fall solen, det ser riktigt fint ut ute. Jag sov till nio och sen har jag inte gjort så mycket mer. Har ätit min (nu för tiden) favoritfrukost, smoothie och två finn crisp med mycket smör och philadelphiaost, vitlökspulver och chilipulver. Man får äta finn crisp i måttliga mängder, så jag brukar äta det ibland, och då är det såå gott så jag skulle egentligen kunna äta ett helt paket! =)

Nu kan det få bli kväll så jag får börja göra mig i ordning! =)

Vinterdäck

Direkt efter jobbet åkte jag ner på Ok för däckbyte. Tänk att jag fortfarande är så att jag tycker att det är så jobbigt med nya saker, sånt jag inte gjort förut. Har liksom"gruvat mig" hela dagen, fast jag egentligen inte själv förstår varför. Jag fick köra in bilen i ett garage och sen komma tillbaka efter en kvart o hämta bilen, betala i kassan och sen åka igen. Svårare än så var det inte! Jag kommer nog alltid få brottas med såna där små "hjärnspöken" när jag ska göra saker jag inte känner mig bekväm med. Men nu har jag i alla fall vinterdäck och en timme efteråt började det snöa! :-( Har varit på Ica m Lottis o handlat. Har personalfest m jobbet i morgon och på lördag blir det ju utgång! Kul kul! Nu soooooooova.....Zzzzzzzzzzzzzz......

Inga hål

Edvin hade inga hål! Även fast det är gratis för barnen så gruvar jag mig för deras skull, inte kul att laga ju... Så Edvin och jag skuttade glada därifrån! Härligt!

Tandläkardags

Ska snart följa Edvin till tandläkaren på undersökning. Hoppas det går bra! Idag är det strålande solsken ute, funderar faktiskt på att ta en promenad ner, i stället för bilen. Nu har jag bokat en tid på Okq8 för att få på vinterdäcken, på torsdag direkt efter jobbet. Känns bra, för nu är det riktigt halt vissa dagar. Var och tränade på friskvårdstimmen idag igen. I morgon kväll är det dags för tjejmiddag hos Britta i Kramfors, det ser jag fram emot! Men nu som sagt, tandläkardags!

Regn-promenad

Jobbade till fyra, hem o stekte köttfärsbiffar till mig själv. Tänkte träna men sen kom jag på att jag hellre ville ta en promenad idag, så jag ringde till Ann, som hängde med. När jag väl kom ut och Ann redan var här, upptäckte jag att det regnade! Och ni vet ju vad jag tycker om regn! :-/ nåja, det var bara att gå ändå. Blev åtminstone 5 km trots regn, så det var ju bättre än inget. Nu sitter jag i soffan och väntar på "Ensam mamma söker". Tänk att jag har fastnat i såna där program...riktigt kul!
På lördag är det pubafton fr 30+ på Hamnkrogen, hör och häpna! Första gången det är nåt för "oss äldre". Haha, oj hur det där lät!!!! Det jag menar är att det är kul att det är nåt som inte är från 18. Jag och Lottis har i alla fall planer på att gå, nån mer? Det ska bli kul! Och på fredag har vi personalfest m jobbet... Det är roliga helger nu för tiden! :-) Synd att det bara är måndag...

Vilken helg!

Madde kom på fredag kväll och det blev mat och soffhäng. Var dödströtta så vi lade oss tidigt. Lördag fm var det äntligen dags för "Andlig prova på-afton" med Vendela Cederholm (känd från Det Okända). Ni som tycker att andlighet är fjant kan sluta läsa här. Ni som är intresserade kan läsa vidare...
Vi visste inte riktigt vad vi skulle förvänta oss av dagen, det stod inte nån information, utan bara det jag just skrev. Vi var 16-17 personer som var där för samma ändamål och vi gick direkt in och satte oss och väntade. Vendela kom efter en liten stund och hon var då sannerligen en enkel och härlig person, hon pratade med oss som om hon hade känt oss jämt, och snart började den spännande dagen.

Vi fick börja med meditationsövning för att slappna av. Mer om den tänker jag inte berätta här, men det var spännande och intressant. Sen fick vi dra ett kort ur en slags kortlek med bilder (det var inte tarot). Sen fick vi sätta oss två och två med nån man inte kände, byta kort med den personen och tolka korten för varandra. Dvs jag skulle tolka ett kort om personen som satt mitt emot mig och vice versa. Det är såna här gånger man tvekar och tror att man inte kan, men tydligen så har man en otroligt stark intuition, eftersom både hon och jag prickade rätt trots att vi inte känner varandra över huvud taget! Då menar jag alltså att jag kunde tala om hennes yrke, personlighet osv utan att jag visste! Hur häftigt som helst och jag fick ståpäls på armarna! Sen fick vi sätta oss med en annan vi inte kände, dra ytterligare ett kort och tänka på en person som står oss nära. Jag tänkte på min mamma. Sen skulle hon jag satt med beskriva min mamma utifrån det kortet, och jag skulle beskriva en person utifrån hennes kort. SÅ häftigt så man tror knappt själv att det är sant. Där satt jag alltså och tittade på ett målat kort och beskrev personens dotter som var 37 år. Jag beskrev hennes intressen och att hon nyss tagit ett viktigt beslut osv...fast jag själv inte visste varifrån jag fick det. Men allt jag sa stämde! Och tvärtom. Fattar fortfarande inte hur det gick till! Jag vet att det låter hokus Jag skulle kunna berätta om denna dag i oändlighet, vi fick prova på healing och andra saker också, men det berättar jag hellre för de som är intresserade.

När denna fantastiska dag var slut gick vi till bilen för att åka hem. Jag slog igång telefonen som varit avstängd och då hade jag fått ett sms av Jonathan där det stod att de ringt från Ica Maxi och sagt att jag hade vunnit tillbaka pengarna på mitt kvitto jag handlat för dagen innan!!! TJOHOOO vad glad jag blev!!! Jag hade alltså vunnit 815 kr i presentkort på Ica för att jag varit med och tävlat med en motivering om varför jag handlar på Ica. Snacka om flyt!!! Jag menar, det är ju inte bara jag som handlar på Ica på en fredag och ändå gick jag och vann!!!!

Så då for vi och hämtade ut presentkortet så klart! Sen hem och åt middag och sen blev det soffkväll igen, tittade på filmen "Bröderna Karlsson" på tv som jag tyckte var jättebra! 
Idag har vi hunnit med lite allt möjligt. Vi har varit på KappAhl, på Jysk och på Dollarstore och på Ica. Jag har handlat upp hela presentkortet. På en present till mig själv. Helt oplanerat, men ändå så välinvesterat känns det som. Jag har köpt en Towerspeaker. Hade aldrig ens sett en sån förut och visste inte ens vad det var. Det är en manick som man kan spela musik med. Jag har ju ingen stereo vilket jag har saknat en lång tid. Den enda musik jag spelar är från Spotify, och jag har datorn nere och inga högtalare, så det säger sig själv att det blir inte mycket musik spelat, förutom från Spotify i mobilen när jag tränar osv. Denna grej är som en stor högtalare som man knäpper igång ovanpå på en liten ratt. Sen startar man bluetooth på telefonen och sen startar man Spotify, och simsalabim så har man en "stereo" med bra ljud! Och kan så klart spela ALL musik eftersom det är via spotify i mobilen, så nu kan jag alltså sitta i soffan och knappa på mobilen och spela musik och få bra ljud! Så nu är mitt stereoproblem löst för alltid. Helt underbart! Vilken grej! (Ja jag vet att det säkert inte är nåt nytt för tekniskt kunniga, men för mig var det en världsnyhet!). Jag är såå nöjd, även fast jag hade lite ångest att jag skulle köpa nåt sånt där till mig själv för presentkortet. Madde övertalade mig och menade att jag faktiskt har vunnit pengarna och kunde unna mig nåt åt mig själv. Jag lyssnade på henne till slut. Är skitnöjd!

Tidig lördagsmorgon

Blir irriterad på mig själv när jag vaknar kl 7 en ledig dag! Nåja... Nu ligger jag här i mörkret o väntar på att Madde ska vakna. Hon kom igår kväll och vi åt hemmagjord pizza, gott! Gick och lade oss ganska tidigt, så det är väl därför jag är morgonpigg! Idag ska vi på väldigt spännande äventyr, vi ska på andlig "prova på- afton" med Vendela Cederholm, ett medium som brukar vara med i "Det okända" på tv. Ska bli hur spännande som helst, har sett fram emot det här jättelänge! Det håller på mellan kl 12-16, så det är en stund. Men först ska vi på Ica o handla lördagsgodis åt barnen, lösgodis för 1,90 kr hg idag!!! Återkommer så klart med en rapport om denna dag!!!

VAB igen

Jag klev upp som vanligt i morse, duschade, gjorde mig i ordning, gjorde frukost, väckte barnen, precis som alltid. Sen ropade Thea att jag skulle titta på hennes öga, och då var det alldeles blankt och rött. Ögonfluss= stanna hemma. Kändes inte alls bra. Har ju nyss varit hemma. Men sånt är livet och det är bara att hänga med. Hon har mått hur bra som helst, ingen förkylning eller nåt. Vi har ritat och lekt med Barbie idag... Nu på kvällskvisten anlitade jag Jonta som "barnvakt" och for o tränade. I morgon kommer Madde igen, kul kul! Nu tror jag att jag ska gå ner och färga håret, det ser så tråkigt o livlöst ut nu! Hej svejs!

Tyst

Är nyvaken och förundras över en sak. Det är så tyst! Kan det verkligen vara så att det inte regnar? Måste upp och titta om det verkligen är sant!!! Kors i taket!

Rapport från soffhörnet...

Har precis slagit ner rumpan i soffan efter alla dagens bestyr. Jobbade till halv fem, sen matlagning o disk o sen en sväng till Ica för handling. Nu sitter vi här, jag, Thea o Edvin o tittar på Halv åtta hos mig. Snart blir det Bonde söker fru, och det måste jag ju så klart se! En helt vanlig onsdag...

Den första snön

Vaknade till vääääärldens ösregn. Senare övergick eländet till stora vita snöflingor, modell XXL, så pass att jag fick sopa bilen när jag skulle åka o träna. Vad jag tycker om det vet ni redan, så jag ska bespara er mina svordomar! Börjar få ångest över att vinterdäcken måste på, samma dilemma som vanligt, vem vill hjälpa mig med det? Suck...
Hur som helst... For alltså o tränade på friskvårdstimmen, och när jag stod där på crosstrainern kom han som är instruktör fram och gav mig en handduk med Actics logga på helt plötsligt. "För att du tränar minst två gånger i veckan" sa han. Jaha, vad trevligt med lite uppmuntran! Då kände jag mig extra stolt och nöjd med mig själv att jag faktiskt gör det! Till och med idag, fast jag fick sopa bilen från snö för att ta mig iväg!
Sen hem o laga middag, och sen har jag varit på föräldrarådsmöte på jobbet. Barnen var hos Ann under tiden. Nu ska jag sova, och hoppas på bättre väder i morgon!

Regn, regn, regn...

Måste bara få gnälla lite... Över vädret. Jag är toook-less på regn, bara så ni vet. Det tömmer verkligen ner ute, önskar jag fick ligga kvar här resten av dagen! Suck!

Hektisk vecka

Nu är det en sån där vecka när det är ett enda jytter i kalendern, man är rädd att missa nåt. Det är "avstämningssamal" m chefen, uppföljningssamtal m föräldrar, metodik och slutbedömning av min student som gjort vfu hos oss några veckor. I morgon är det föräldraråd på jobbet, det är ditten o datten varenda dag, såna veckor är lite jobbiga! Som tur är kommer ju Madde till helgen igen, så det blir en rolig avslutning på veckan. Thea kom stolt hem med sin läsläxbok idag, hon sken som solen och läste genast fler kapitel än hon behöver, trots att läxan är till nästa måndag! "Det är som en helt ny värld att kunna läsa!" sa hon själv. Det är en härlig känsla att se hennes glädje, över nåt som för så många av oss vuxna är en självklarhet att kunna. Men när man går i första klass är det mesta kul. Fort har hon lärt sig också. För några veckor sen kunde hon inte läsa alls, och nu läser hon kapitel efter kapitel! Så kul!

Värsta hurtbullen

Ringde Ann, men hon kunde inte följa på promenad. Det började skymma ute och jag kände verkligen för att röra lite på mig, men Actic är ju stängt på söndagskvällar. Gissa vad jag gjorde? Jag tog på mig kläder och skor och gav mig ut på en JOGGINGTUR! Ja det är sant, jag är förvånad själv. Var ju tvungen att skynda mig lite så det inte skulle hinna bli mörkt! Gissar på att jag sprang ca 2,5 km av den sammanlagda sträckan på 3,6 km, resten gick jag. Inte så långt, men betydligt bättre än inget. Men jag lovar, det kommer inte att bli en vana, jag tycker det är dötråkigt att springa, mycket roligare att trampa på crosstrainern på Actic. Hur som helst tycker jag att jag har varit duktig. Nu blir det en dusch och sen vänta in Solsidan!

Söndag... Tyst o tomt...

Nu har Madde o Camilla precis åkt, det är märkligt vad tvärtyst och tomt det blir på en gång. Som alltid, och helt enligt förväntningarna, har vi haft helt vansinnigt kul utan att egentligen ha gjort så mycket! Tills de kom på fredag kväll hade jag gjort kycklingfile fylld med brieost och soltorkade tomater med parmesanost och pesto/gräddsås. Mycket mumsigt, och dom hade med sig vin. Sen började skrattet som vanligt... På lördagen gick vi på stan och på kvällen åt o drack vi gott igen, sen satt vi uppe och pratade och skrattade till halv två i natt. Ja, vad säger man? Kan bara konstatera att såna här helger är rena rama mirakelkuren för höstdepressioner, borde helt klart ske oftare! Riktigt rolig helg! Nu ska jag ringa Ann o höra om vi ska ta en promenad, känns som det behövs nu!

Idag ÄR det fredag!

Har sovit som en kratta, kunde inte somna igår kväll! Får nog sova middag när jag kommer hem! Slutar ju tolv idag! Underbart... Räknar med att systrarna anländer runt halv sju. Då blir det middag o massa skratt! Men nu... Upp o hoppa, kl är 5.25, piiiip! Trots det är jag pigg och glaaad, den efterlängtade dagen är ju här! Trevlig helg på er!

Mms från syrran...

Den här bilden kom i ett mms från min syster. Det stod "Snart är det freeeeedag!"

Hahahahaha, som synes så ser vi inte så normala ut, och det är vi kanske inte heller. Det här var nog i vintras tror jag när vi gjorde oss vackra med ansiktsmask och en aning spex. Tycker att bilden passar bra nu när det snart är Halloween...;-)

Sen jag kom hem från jobbet har jag varit på affären och handlat inför helgen. För i morgon kommer ju BÅDA mina galna systrar. Det kan inte bli annat än en gaaaalet rolig helg!!! Längtar, längtar, längtar!!!! Det finns nog inga människor på jorden som kan få mig på bättre humör än dom, har inte tråkigt en sekund. Den här helgen har varit inplanerad sen jättelänge, minns att vi tyckte det kändes som en evighet kvar när vi bokade in den, men nu är den äntligen här! Sen nästa helg så kommer ju Madde IGEN, för då ska hon och jag ut på andra spännande upptåg, men det får ni höra om då....;-)

För trött för att blogga

Så varför gör jag det? Kan ju bara strunta i det egentligen, men det gör jag inte, inte flera dagar i rad åtminstone. Det är ju ett litet beroende jag har, att skriva lite i någon form varje dag. Om väsentligheter och oväsentligheter... Så nu ligger jag nerbäddad i sängen, så trött att jag kisar med ögonen...
Har haft årets föräldramöte på jobbet i kväll. Ett år går så fort, tycker inte det är länge sen vi hade det sist... Nä nu är springan i ögonen så liten att jag knappt ser något...så... God natt!

God natt

Nu måste jag sova, öppnar i morgon... Idag var jag o tränade efter jobbet, kändes så bra! Sen har jag latat mig i soffan med tidning och tv. Så skönt. Nu längtar jag så oerhört mycket till på fredag då både Madde och Camilla kommer hit. Mina kära systrar! Åååååååh vad kul det ska bli!!!!

Moohahahahahahaha....

Okej, jag måste bjuda på en rolig bild, från mitt klassfoto i årskurs fyra. Edvin tittade på det och sa: "Ingen såg klok ut men du såg helt klart värst ut mamma!" =) =)

Hahahahaha, kolla in frisyren! Snacka om hockeyfrilla! Här var jag alltså lika gammal som Edvin är nu, tio år. Jösses!

Svisch sa det!

Då var helgen slut igen då! Fort går det!
Igår kom mamma.  Hon hade med sig soffan till Jonathans rum, han blev nöjd och det blev fint! Kul att träffas, det var så länge sen så det är inte klokt. En mysig kväll med tv, vin, surr, ostar och kex.
Idag innan hon åkte hem stekte hon köttbullar. MUMS! Det gör jag aldrig själv, så det smakade minst sagt gudomligt gott.

Bästa mamma och finaste Thea!

Ja just ja, har ju glömt att berätta att "Spindelmannen" ringde upp mig i fredags. Han sa att de tyvärr inte kan göra nåt åt spindlarna, de får inte spruta gift eftersom de inte är "skadedjur". Han rekommenderade mig att städa ovanligt mycket eftersom inte spindlar tycker om rengöringsmedel, och sen trodde han att de skulle försvinna nu när man börjar använda elementen mer då det inte blir lika fuktig luft inne. Om problemet kvarstår även till våren skulle jag ringa igen så skulle de göra en fuktmätning för att utesluta att det är fukt nånstans eftersom spindlar dras till det, men det trodde han inte att det var. Jag hoppas att han har rätt i att de kommer att försvinna nu, har faktiskt (peppar peppar) inte sett nån spindel på ett par tre dagar nu. Men städa ovanligt mycket??? Njaaa, det vet jag väl ändå inte om jag kommer att göra....inte min favvosysselsättning direkt.

Så trött...

Så trött att jag sover vilken sekund som helst. I morgon kommer mamsen på besök, jag längtar så! Har inte träffats sen i juli och det känns verkligen som två hundra år sen! Natti natti...

Nu ska dom döden döööö....

Tack Mia för tipset i mitt förra inlägg! Jag trodde, av tidigare erfarenheter av min hyresvärd, att de inte skulle bry sig så mycket. Chansade dock och ringde Härnösandshus, och döm om min förvåning när vaktmästaren kom direkt och diskuterade problemet med mig. Medan han var kvar ringde han ett företag, liknande Anticimex som i sin tur tog mitt nummer och kommer kontakta mig inom snar framtid! Jag hoppas familjen spindel snart kommer att vara ett minne blott...

När spindlar blir ett problem...

I den här lägenheten finns det ovanligt många spindlar, vilket inte känns så trevligt. Nu har det gått så långt att det blivit ett problem. Thea är rädd på kvällarna och kollar sig misstänksamt omkring. Nio gånger av tio hittar hon en spindel dessutom som jag måste ta bort, och jag gillar ju inte heller spindlar. Jag själv lyfter på kudden och täcket och tittar oroligt på väggar och golv runt sängen... Nu till min fråga: Kan man göra nåt åt spindlar? Finns det nåt "medel" som håller dom borta? Thea är så rädd så hon ibland gråter, och Edvin vill inte gärna gå ner o lägga sig själv. Vad ska vi göra?? Det är mest på nedre plan de bor de äckliga små liven. Vidriga är dom. Jag tycker dom kan hyra en annan lägenhet, när det finns så många lediga o allt...;-)

VAB

Är hemma o vabbar idag och i morgon. Thea är inte i form. Det började igår kväll med att hon verkade övertrött och bara grät hela tiden, för bagateller. Sen sov hon hela natten. Jag klev upp före barnen som vanligt i morse och gjorde mig i ordning för att sedan väcka dom. Då upptäckte jag att Thea fortfarande inte var sig lik. Hon var blek och grät för allt, tex att ägget till frukosten var svårskalat! Inte i form helt enkelt, men ingen feber. Jag bestämde att vi blev hemma idag. Under dagen hittills har hon klagat över huvudvärk, och hon verkar "loj" och trött. Antingen är hon på g att bli mer sjuk, eller så är hon bara helt slut. Hemma o vilar är vi i alla fall!
Igår kväll var det läxläsning för hela slanten. Edvin har både matte och engelska till fredag och han gjorde klart allt igår! Jag är så imponerad av hans huvudräkning! Varje tal ställde jag upp, men han var snabbare att få fram svaret i sitt huvud! Jag bad honom försöka förklara för mig hur han tänker, men jag förstod inte. Jag får nog fortsätta med mina "algoritmer" och miniräknare...;-) Önskar jag kunde tänka likadant!
Jonta pluggade till dagens No-prov som handlade om kroppen, organ, vävnader, celler o sånt. Svårt, vad mycket jag har glömt! Hoppas det går bra för honom på provet!

Nostalgi

I lördags satt jag o Lottis o tittade i hennes gamla skolkataloger... Det var så klart så roligt att jag blev tvungen att leta fram mina också, igår kväll. Satt här och skrattade för mig själv... Frisyrerna, kläderna, glasögonen...ska visa er fina bilder vid ett annat tillfälle (skriver fr telefonen nu och jag kan inte lägga in bilder med den). Hittade även en "mina vänner-bok" och den fick mig också att le kan jag lova! Haha, sånt där är så kul! Är fortfarande lite sur över att det inte varit nån 20-årsträff med klassen sen grundskolan i år. Det hade verkligen varit jättekul! (Fast inte tillräckligt för att jag själv ska vara den som tar tag i det...) nåja, hur som helst är det roligt med såna där nostalgitrippar bakåt i tiden.